Mit dem Präventionskurs "LOOVANZ – Grundlagen der Resilienz für Erwachsene zur Stressbewältigung" wird zur Stärkung der psychosozialen Gesundheit beigetragen. In dem Kurs werden Erwachsene sensibel, individuell und zielgerichtet begleitet, ihre Ressourcen für eine gesunde Lebensführung zu fördern. Resilienz kann man allgemein mit Widerstandsfähigkeit übersetzen.

Wissenschaftliche Erkenntnisse legen nahe, dass die Ausprägung psychosozialer Schutzfaktoren wie Optimismus, Selbstwirksamkeitserwartung, angemessenes Copingverhalten und soziale Unterstützung für die erfolgreiche Umsetzung und Beibehaltung von Einstellungs- und Verhaltensänderungen eine wichtige Funktion haben.

Die Aktivierung von Resilienzfaktoren kann dementsprechend die Wirkung von gesundheitsfördernden und präventiven Maßnahmen und auch die Fähigkeit von Menschen, sich für ein gesundheitsförderliches Lebensumfeld einzusetzen, verbessern.

 

In diesem Gruppenangebot stärken wir unsere Resilienz.

 

Gruppengröße: 6  10

Dauer: 10 x 60 Minuten

Termin: nach Vereinbarung

Kosten: 310,- €

 

Das Trainingsprogramm ist als Präventionsangebot (nach §20 SGB V) anerkannt. Es besteht die Möglichkeit einer Refinanzierung der Kurskosten durch die gesetzlichen Krankenkassen.